体重計を新しくしてから、毎日計っている。 やっぱり、体重を管理から健康管理につながっている気がするから。 計ってびっくりなんだけど、 体内脂肪は、１５％から１８％の間を行ったりきたり。 思ったほど体内脂肪が無いことにびっくり。 体内年齢というの…